Ubiór
Zabierz ze sobą wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów - koszulkę typu T-shirt oraz spodenki lub legginsy.
Pierwszy trening
Jak się przygotować na pierwszy trening?
Pierwsza wizyta w klubie sportów walki może budzić emocje, dlatego dbamy o to, aby każdy czuł się u nas komfortowo od samego progu. Oto wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszymi zajęciami:
Obuwie
W zależności od wybranej dyscypliny ćwiczymy na macie na boso lub w czystym, zmiennym obuwiu.
Sprzęt
Na pierwszy trening nie potrzebujesz własnych rękawic ani ochraniaczy. Cały niezbędny sprzęt bezpiecznie i higienicznie udostępnimy Ci na miejscu.
Co zabrać do torby
Spakuj mały ręcznik oraz butelkę wody niegazowanej (możesz ją także kupić na miejscu w klubie). Trenujesz boks lub Cross? Weź czyste buty na zmianę. Wybierasz dyscyplinę na boso (K-1, Muay Thai, MMA)? Zabierz klapki, aby higienicznie przejść z szatni na matę.
Czas przybycia
Przyjdź około 15 minut przed rozpoczęciem zajęć. Pokażemy Ci szatnię, oprowadzimy po klubie i spokojnie przygotujesz się do treningu.